Umflatura la merisor. umflatura si durere la glezna
Conținutul
Cel mai probabil, ai suferit o entorsă, una dintre cele mai frecvente traumatisme articulare. Află ce-i de făcut. Nu-i nevoie să mergi la schi ca să te trezești cu o entorsă. E suficient să aluneci pe covorașul din baie când ieși de la duș ori pe un luciu de gheață, să calci strâmb pe un trotuar denivelat, să faci o mișcare bruscă în timp ce joci volei cu copiii ori să te lovești la gleznă.
Netratată corespunzător, entorsa poate produce neplăceri în viitor, așa că-i bine să știi care sunt gesturile corecte de îngrijire.
Entorsă? Trateaz-o rapid!
Nu uita că, dacă ai mai avut o entorsă care a fragilizat ligamentele, riscul să suferi în viitor alte entorse e mult mai mare. Durere și umflătură Ligamentele sunt fascicule de fibre conjunctive, foarte rezistente și puțin elastice, care leagă oasele unul de celălalt la nivelul articulațiilor. Lor le datorăm mobilitatea.
- Umflatura si durere la glezna
- Artroza articulațiilor mâinilor tratamentul simptomelor
- Afectiunile piciorului si gleznei
- Mica umflatura la glezna | Forumul Medical ROmedic
Atunci când ligamentele se întind, se răsucesc sau chiar se rup, vorbim de entorsă. Cel mai frecvent, entorsele se produc la nivelul gleznei, dar orice articulație genunchi, pumn, degete, cot, umăr e predispusă acestor neplăceri.
- Entorsă? Trateaz-o rapid!
- Ce este osteochondroza articulației umărului
- Entorsa de Gleznă | Ortopedia pe Înţelesul Tuturor
- Picioarele Umflate: Cauze si Tratament | CENTROKINETIC
- Semne de alarma: umflarea picioarelor (edem) | duellays.ro
Entorsa se manifestă prin durere vie, urmată de umflarea instantanee a articulației și dificultatea de mișcare. De asemenea, zona lezată se poate învineți echimoză.
Picioare umflate - informatii generale
Diferite grade Gravitatea entorsei depinde de gradul de lezare a ligamentelor. În entorsa ușoară, de gradul I, fibrele ligamentului sunt ușor întinse. În entorsa de gradul II, ligamentul este rupt parțial, iar în entorsa de gradul III, cea mai gravă, ligamentul e complet rupt.
E nevoie să mergi la medic?
Entorsa de Gleznă
Da, dacă: durerile sunt moderate sau severe; nu poți păși pe piciorul afectat; în momentul rănirii, ai auzit articulația pocnind; simți amorțeli sau furnicături în picior. Entorsa ușoară Când entorsa este ușoară, articulația e dureroasă, se umflă în orele ce urmează ori a doua zi și poate apărea vânătaia. Dar, foarte important, poți mișca articulația aproape normal.
Un tratament corect, aplicat imediat, permite recuperarea rapidă. Totuși, vindecarea completă durează săptămâni. Dacă zona lezată este glezna sau genunchiul, nu păși câteva zile pe piciorul afectat.
Folosește cârje ca să te deplasezi.
Cuburi de gheață sau o pungă cu legume congelate nu direct pe piele, ci învelită într-o pânză ori un prosopde ori pe zi. Menține compresa minute. Dacă simți amorțeală, furnicături, osteocondroza sfătuie unguent intensă, răcirea piciorului sau edem în zona de sub fașă înseamnă că bandajul e prea strâns. Membrul afectat trebuie să stea ridicat cel puțin ore pe zi.
Entorsa gravă La o entorsă gravă, cel mai probabil auzi o pocnitură ori ai senzația de ruptură în momentul producerii accidentului. Durerea este intensă, nu poți mișca articulația, nu ai cum să te sprijini în picior, articulația se umflă foarte umflatura la merisor la câteva minute după accident și se învinețește. După o ruptură ligamentară completă, durerea violentă poate diminua la un moment dat, așa că poți avea iluzia că leziunea nu-i prea gravă.
Te sfătuim ca, după ce aplici măsurile de umflatura la merisor ajutor amintite mai sus întreruperea activității fizice, aplicarea de gheață și bandajarea cu fașă elasticăsă te adresezi medicului. Acesta îți va recomanda să faci o radiografie, pe baza căreia va stabili cât de umflatura la merisor e entorsa și dacă nu cumva e însoțită de o leziune la tendon sau de o fractură.
Netratată corect și la timp, o entorsă lasă sechele precum dureri persistente, limitarea mișcării articulației, instabilitate și fragilizarea articulației te expune pe viitor altor entorse.
În entorsa gravă, medicul poate recomanda imobilizarea articulației în ghips sau atelă pentru săptămâni, dar uneori poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru refacerea ligamentului rupt. Reeducarea, o etapă obligatorie Dacă entorsa a fost lipsită de gravitate și ți-ai reluat activitățile cotidiene după zile, cel mai probabil nu vei avea nevoie de nicio reeducare a articulației.
În schimb, în cazul unei entorse grave, care necesită imobilizarea totală sau parțială a articulației câteva săptămâni, reeducarea este indispensabilă — altfel, există riscul ca articulația, încă fragilă, să sufere o nouă entorsă. Tratamentul de recuperare începe la săptămâni după traumatism, mai exact când edemul umflătura a dispărut sau măcar s-a diminuat.
Mica umflatura la glezna
În ce constă recuperarea? Ședințe de kinetoterapie exerciții de extensie și flexie pentru degete, exerciții pentru întărirea mușchilorfizioterapie, masaj. Ajutorul unui kinetoterapeut este neprețuit în această etapă. Se folosește sub formă de cataplasmă: pune câteva linguri de argilă într-un vas și adaugă apă până obții o pastă densă, puțin mai umflatura la merisor decât cea de modelat.
Întinde pe o bucată de pânză un strat de argilă gros de 1 cm și aplic-o pe zona cu probleme. Menține cataplasma trei ore.
Citește și:.
